拐脚草是寒性还是热性的

拐脚草一般是指伸筋草，其药性偏温，属于温性药材而非寒性或热性。伸筋草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，常用于治疗风湿痹痛、关节酸痛等症状。

伸筋草作为温性药材，其性质介于寒凉与燥热之间，更适合用于寒湿阻滞引起的筋骨疼痛。其有效成分能促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬，对风寒湿邪导致的关节活动不利有较好改善作用。临床使用时多配伍其他祛风湿药以增强疗效，如与独活、威灵仙同用可加强散寒除湿效果。需注意的是，伸筋草不宜单独长期使用，避免温燥之性伤阴。

伸筋草虽属温性，但相比附子、肉桂等大热药材，其药性相对平和。对于湿热痹证或阴虚火旺者应慎用，以免助热生火。现代药理研究表明，伸筋草所含的挥发油和三萜类化合物具有抗炎镇痛作用，这与其传统温通经络的功效相吻合。使用前建议咨询中医师进行体质辨证，确保用药安全有效。

使用伸筋草期间应避免食用生冷食物，以免影响药效发挥。关节疼痛患者可配合热敷或艾灸以增强温通效果，但局部皮肤破损或红肿热痛时禁用。孕妇及过敏体质者须在医师指导下使用，出现皮疹、恶心等不良反应应立即停用。日常可适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动帮助气血运行，但急性发作期需限制关节活动。