肩关节镜手术住院几天

肩关节镜手术一般需要住院3-5天，具体时间与手术复杂程度、术后恢复情况等因素有关。

肩关节镜手术的住院时长通常分为两个阶段。术后1-2天为观察期，医生会监测伤口愈合情况、疼痛控制效果及早期活动能力。若患者无发热、伤口渗液等异常，且能完成基础康复动作，可转入恢复期。恢复期约2-3天，重点进行肩关节被动活动训练和肌力评估，部分患者需延长至5天以适应康复计划。住院期间每日需进行冰敷消肿、镇痛药物管理和体位指导，护士会协助完成日常生活护理。出院标准包括伤口干燥无感染、疼痛评分低于3分、可自主完成医生制定的康复动作。术后1周需返院复查关节活动度，部分康复训练需持续3-6周。

出院后应保持伤口清洁干燥，避免提重物或剧烈运动，按计划进行钟摆练习、爬墙训练等康复动作。睡眠时用枕头支撑患侧手臂减轻压力，出现红肿热痛或活动受限需及时复诊。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。