内痔疮脱外走路都疼怎么办

内痔疮脱出且走路疼痛可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手法复位、手术治疗等方式缓解。内痔通常由长期便秘、久坐久站、腹压增高等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物及饮酒，以防加重局部充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干患处，保持会阴清洁干燥。若伴有出血，可在水中加入少量高锰酸钾稀释液。

3、药物治疗

遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等外用药物，可减轻炎症和疼痛。口服地奥司明片或草木犀流浸液片有助于改善静脉回流。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊，但需避免长期使用。

4、手法复位

对于可复性脱出痔核，清洁双手后可用手指蘸取润滑油，轻柔将痔核推回肛管内。操作时采取膝胸卧位，动作需缓慢避免损伤黏膜。若复位困难或立即再次脱出，应停止操作并及时就医。

5、手术治疗

对于反复脱出、嵌顿或血栓性痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。术后需保持创面清洁，遵医嘱使用抗生素如头孢克洛分散片预防感染，疼痛明显时可使用双氯芬酸钠栓。

日常应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟，排便时勿过度用力。可选择提肛运动锻炼盆底肌，每日3组每组15次。若症状持续加重或出现大量出血、发热等情况，需立即就医。术后患者应定期复查，观察创面愈合情况，2周内避免剧烈运动。