预产期过8天了还不生咋办

预产期过8天尚未分娩可通过加强胎动监测、适当活动、刺激乳头、使用药物、手术干预等方式处理。妊娠达到或超过42周属于过期妊娠，可能与内分泌失调、胎儿发育异常、头盆不称、遗传因素、孕产史异常等原因有关。

一、加强胎动监测

孕妇需每日固定时间计数胎动，早中晚各选择1小时静卧记录，正常胎动为每小时3-5次。若12小时内胎动少于10次或较平时减少一半，需立即就医。胎动异常可能提示胎盘功能减退，过期妊娠时胎盘老化会导致供氧能力下降。

二、适当活动

在医生评估无禁忌证前提下，可进行缓步行走、孕妇瑜伽等轻度活动。重力作用有助于胎头下降入盆，温和震动可刺激子宫收缩。需避免剧烈运动和长时间站立，活动时应有家属陪同并携带医疗记录。

三、刺激乳头

通过轻柔按摩乳头或使用温热毛巾敷贴，每次单侧15分钟，双侧交替进行。这种物理刺激可促进体内催产素分泌，诱发宫缩。操作前应洗净双手，注意力度避免皮肤损伤，出现规律宫缩后需停止操作。

四、使用药物

在医疗监护下可使用前列腺素制剂如前列醇阴道凝胶、米索前列醇片等促进宫颈成熟，或使用缩宫素注射液静脉滴注诱发宫缩。药物引产需在胎心监护下进行，严格掌握适应证和禁忌证。

五、手术干预

当出现胎儿窘迫、羊水过少等紧急情况时，需立即行剖宫产术终止妊娠。若宫颈条件成熟但宫缩乏力，可采用人工破膜术配合缩宫素加强宫缩。所有手术操作均需符合产科指征并在无菌条件下实施。

临近分娩阶段需保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，选择易消化食物如小米粥、蒸蛋羹等。每日保证充足休息，采取左侧卧位改善胎盘供血。注意观察阴道分泌物变化，出现见红、破水或规律宫缩时应携带待产包及时入院。定期进行胎心监护和B超检查，评估羊水量及胎儿状况。保持良好心态，可通过聆听音乐、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。