嗓子特别痒憋不住咳嗽怎么办

嗓子一般是指喉咙，喉咙特别痒，憋不住咳嗽通常是喝水不足、食用刺激性食物、环境因素、咽炎、咳嗽变异性哮喘等引起的，可以通过多喝水、调整食物、使用药物等进行缓解，如果身体出现异常情况，建议及时就医，需要根据具体情况遵医嘱进行对症治疗。

1.喝水不足：如果平时喝水太少，咽喉黏膜因缺水变得干燥，可能引发喉咙干痒，导致频繁咳嗽。建议每日保证1500-2000ml的水分摄入，多喝温水或蜂蜜水，滋润咽喉黏膜，缓解不适。

2.食用刺激性食物：若经常吃辛辣、油腻食物，或大量吸烟饮酒，咽喉黏膜反复受刺激，容易引发喉咙痒、咳嗽症状，常伴有咽部异物感。应调整饮食结构，保持饮食清淡，戒烟戒酒，减少对咽喉的刺激。

3.环境因素：喉咙不适可能是长期处于干燥、粉尘多，或有刺激性气体的环境导致的，可能引发咽喉干痒、刺激性咳嗽等症状。可使用空气加湿器，保持室内湿度在40%-60%，外出佩戴口罩，减少有害物质吸入。

4.咽炎：该疾病多由病毒、细菌感染或过敏引发，且伴有咽部灼热感、咽干、咽痒，严重时刺激性咳嗽难以缓解。建议在医生的帮助下合理使用咽炎片、西瓜霜含片、蓝芩口服液等药物，减轻咽部炎症，缓解症状。

5.咳嗽变异性哮喘：该疾病通常由遗传因素、接触过敏原引起，容易引发喉咙痒、顽固性干咳，夜间或凌晨咳嗽加剧。建议在医生指导下使用孟鲁司特钠片、吸入用布地奈德混悬液、沙丁胺醇气雾剂等药物，控制气道炎症，缓解咳嗽症状。

日常生活中，要注意口腔清洁，规律作息，坚持锻炼，增强免疫力。