儿童脾虚怎么治疗

儿童脾虚可通过饮食调理、中医推拿、药物干预、运动调节、情志护理等方式治疗。脾虚通常由饮食不当、先天不足、久病体虚、外感湿邪、情志失调等原因引起。

1、饮食调理

选择易消化食物如小米粥、山药泥，避免生冷油腻。每日少量多餐，可搭配茯苓饼或芡实粉。烹调方式以蒸煮为主，减少煎炸。长期脾虚者可适量饮用陈皮水。

2、中医推拿

采用补脾经手法，每日顺时针摩腹5分钟。配合捏脊疗法从尾椎至大椎穴，每周3次。足三里穴每日按压1分钟。推拿前需保持室内温暖，手法需轻柔。

3、药物干预

参苓白术散可健脾益气，醒脾养儿颗粒改善食欲不振，婴儿健脾散调理消化不良。药物使用需经中医辨证，避免自行用药。中成药疗程一般为2-4周。

4、运动调节

每日进行30分钟散步或八段锦练习。避免剧烈运动，推荐餐后1小时进行拍球等轻度活动。冬季注意保暖，运动后及时擦汗。

5、情志护理

建立规律作息，避免过度训斥。通过亲子游戏缓解焦虑，睡前可进行穴位按摩。培养固定进食环境，减少就餐时干扰因素。

家长需定期监测儿童体重变化，记录每日饮食及排便情况。冬季注意腹部保暖，夏季避免空调直吹。可定期用艾叶煮水泡脚，每周2-3次。若出现持续食欲减退或大便异常，应及时就医复查。治疗期间保持饮食日记，观察对各类食物的反应，逐步建立个性化调理方案。