肾不好会掉头发吗

肾不好可能会掉头发。肾虚或肾功能异常可能导致气血不足、毛囊营养供应减少，从而引发脱发，但脱发也可能与其他因素有关。

中医认为肾主藏精，其华在发，肾精充足时头发乌黑浓密。当存在肾阴虚或肾阳虚时，可能导致头皮血液循环减弱、毛囊萎缩，表现为头发干枯易断或稀疏脱落。这类脱发通常伴随腰膝酸软、耳鸣等症状，可通过滋补肾阴或温补肾阳的中药调理。

现代医学中，慢性肾病引起的电解质紊乱、贫血或甲状腺功能异常也可能间接导致脱发。这类情况需先控制原发病，如纠正贫血可服用琥珀酸亚铁片，甲状腺功能异常需使用左甲状腺素钠片等药物。但脱发还可能与遗传性雄激素性脱发、精神压力、营养不良等因素相关，并非所有脱发均由肾脏问题引起。

日常应注意均衡摄入富含优质蛋白和维生素的食物如黑芝麻、核桃等，避免过度烫染头发。若脱发持续加重或伴随水肿、乏力等肾脏症状，建议及时检查尿常规和肾功能。中医调理可选用何首乌、枸杞等药食同源食材，但须在医生指导下使用金匮肾气丸或六味地黄丸等中成药，避免自行用药延误病情。