脂肪粒是什么东西

脂肪粒一般是指粟丘疹，属于皮肤表层的微小囊肿，主要由角质或皮脂堆积形成。粟丘疹可能与遗传因素、皮肤损伤、护肤品使用不当、内分泌失调、油脂分泌异常等因素有关，通常表现为白色或淡黄色针尖至米粒大小的丘疹。可通过局部消毒后针挑、激光治疗、外用维A酸乳膏、果酸焕肤、保持皮肤清洁等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因遗传性角质代谢异常易形成粟丘疹，表现为家族多发性倾向。此类情况通常无须特殊治疗，若影响美观可就医进行无菌针挑或激光处理。日常需避免过度摩擦皮肤，选择温和型洁面产品。

2、皮肤损伤

外伤或炎症后皮肤修复过程中可能形成角质囊肿，如过度去角质、激光术后护理不当等。伴随轻微发红或瘙痒时，可外用夫西地酸乳膏预防感染，配合重组人表皮生长因子凝胶促进修复。恢复期需严格防晒。

3、护肤品使用不当

过度使用厚重油脂类护肤品会堵塞毛囊口，导致皮脂滞留形成粟丘疹。常见于眼周等皮肤薄弱区域。建议更换为含神经酰胺的清爽型保湿产品，顽固性颗粒可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢。

4、内分泌失调

激素水平变化可能刺激皮脂腺分泌异常，多见于妊娠期或长期服用激素类药物人群。伴随月经紊乱或体毛增多时，需排查多囊卵巢综合征等疾病。短期可外用异维A酸红霉素凝胶改善症状。

5、油脂分泌异常

油性皮肤者皮脂腺功能亢进易引发毛囊角化异常，与痤疮并发时可见混合型皮疹。需联合使用过氧苯甲酰凝胶控油，配合定期水杨酸换肤。日常应减少高糖高脂饮食摄入。

预防粟丘疹需注意清洁时避免用力揉搓，卸妆产品选择水油分离型更温和。已有粟丘疹者切忌自行挤压，不当操作可能导致感染或瘢痕。均衡饮食有助于调节皮脂分泌，建议增加维生素B族和锌元素摄入，如食用全谷物、深海鱼类等。若皮疹持续增多或伴有炎症反应，应及时至皮肤科就诊评估。