月经恶露不尽怎么办

月经恶露不尽可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱使用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。月经恶露不尽通常由内分泌失调、子宫复旧不全、宫内感染、胎盘胎膜残留、凝血功能障碍等原因引起。

1、调整饮食

月经恶露不尽可能与产后气血不足有关，建议适当增加富含铁元素的食物如猪肝、菠菜等，避免生冷辛辣刺激食物。可配合红糖姜茶等温补饮品促进子宫收缩。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋热敷下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进盆腔血液循环，帮助子宫收缩排出残留组织，缓解恶露淋漓症状。

3、遵医嘱使用药物

产后恶露不尽可能与子宫收缩乏力有关，医生可能开具益母草颗粒、产妇安合剂等中成药，或缩宫素注射液等西药。若合并感染需用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素。

4、中医调理

中医辨证多属气虚血瘀或血热证，可采用艾灸关元穴、针刺三阴交等疗法，或服用生化汤、桃红四物汤等方剂调理气血，促进子宫恢复。

5、手术治疗

对于B超提示宫腔内有明显组织残留者，可能需行清宫术。若存在胎盘植入等严重情况，必要时需进行宫腔镜手术或子宫动脉栓塞术。

日常应注意会阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。适当进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，保证充足睡眠，避免提重物和剧烈运动。若恶露量突然增多、出现发热或恶臭等情况应立即就医。哺乳期妈妈需注意药物对乳汁的影响，所有治疗均应在医生指导下进行。