恶露不尽怎么办

恶露不尽可通过调整饮食、保持会阴清洁、适当活动、药物治疗、手术治疗等方式改善。恶露不尽可能与子宫复旧不全、胎盘胎膜残留、产褥感染、凝血功能障碍、精神因素等原因有关。

1、调整饮食

产后需适量摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等，有助于促进子宫内膜修复。避免生冷辛辣刺激食物，减少红糖水饮用，以免加重出血。可少量多餐进食小米粥、山药羹等易消化食物。

2、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部2-3次，排便后从前向后擦拭。勤换卫生巾及内裤，选择透气棉质材质。禁止盆浴及性生活，防止病原体逆行感染。若出现会阴红肿热痛需及时就医。

3、适当活动

产后24小时后可开始床上翻身活动，3天后逐步下床行走。每日进行凯格尔运动3组，每组10次，增强盆底肌力量。避免久坐久站或提重物，防止腹压增高导致出血加重。

4、药物治疗

子宫收缩不良可遵医嘱使用缩宫素注射液、益母草颗粒促进宫缩。合并感染时需用头孢克肟分散片、甲硝唑片抗感染。贫血患者需配合多糖铁复合物胶囊补铁，用药期间观察出血量变化。

5、手术治疗

超声检查提示宫腔残留物超过3厘米时，需行清宫术清除残留组织。严重子宫收缩乏力经药物治疗无效者，可能需子宫动脉栓塞术。术后需监测体温及出血情况，预防感染。

产后6周内需定期复查超声了解子宫复旧情况。保持每日8小时睡眠，避免情绪波动。如出血量突然增多、出现发热或恶露异味，应立即就医。哺乳期用药需严格遵循医嘱，不可自行服用活血化瘀类药物。注意记录恶露颜色、量及持续时间，为医生诊断提供依据。