晚上睡觉胳膊疼，白天就没事，是怎么回事，怎么办

晚上睡觉胳膊疼，白天就没事可能是局部压迫、受凉、肌肉劳损、肌腱炎、神经根型颈椎病等原因导致的，患者可在医生的指导下通过改变体位、注意保暖、物理治疗、口服消炎药、止痛药等方式缓解。如果疼痛症状持续加重，建议及时就医。

1、局部压迫：如果在夜间睡觉时采取某些不良的睡姿，比如将手臂放在头下或身体下方，导致局部神经或血管受到压迫。这可能导致手臂在夜间醒来时感到疼痛或麻木。可以适当改变体位，缓解不适。

2、受凉：若晚上温度较低，如果在睡觉时受凉，可能会导致肌肉紧张和血管收缩。这可能使得关节和肌肉更容易受到不适，引起胳膊疼痛。建议患者注意保暖，适当增添被褥。

3、肌肉劳损：白天的活动可能导致某些肌肉过度使用或受到损伤，此外，也有可能是由于不良的姿势、过度运动或缺乏适当的休息引起的。可以适当休息，通过冷敷、热敷等方式进行缓解。

4、肌腱炎：肌腱是连接肌肉和骨头的结缔组织，如果在白天进行了重复性或不适当的动作，可能导致肌腱受损，晚上时疼痛可能加剧。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、头孢克肟胶囊等药物控制病情。

5、神经根型颈椎病：颈椎病变可能影响到神经根，尤其是颈椎的神经根。在夜间休息时，头部姿势可能会导致神经根受压，引起手臂疼痛、麻木或刺痛感。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钾片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行改善。

平时一定要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动，以免引起身体不适。建议根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，有助于增强身体抵抗力，帮助身体恢复。