植发后注意事项有哪些

植发后需注意伤口护理、避免剧烈运动、保持饮食清淡、按时用药及定期复查。主要有伤口清洁、防晒保护、睡眠姿势调整、药物使用、生活习惯改变等关键事项。

1、伤口清洁

植发后前3天避免沾水，第4天起可用温水轻柔冲洗植发区，禁止抓挠或用力揉搓。使用医用生理盐水或医生推荐的消毒液清洁供区与受区，每日2次。结痂期勿强行剥落痂皮，待其自然脱落。

2、防晒保护

术后1个月内植发区需严格防晒，外出时佩戴宽松透气帽子或使用物理防晒工具。紫外线可能损伤毛囊存活率，避免直接暴晒超过15分钟。室内靠近窗户时也需注意遮挡阳光。

3、睡眠姿势调整

前两周建议仰卧并用颈枕抬高头部15-30度，避免侧卧压迫植发区。供区若取用后枕部毛发，需使用专用手术枕减轻压力。睡眠时可在枕巾上垫无菌纱布防止摩擦。

4、药物使用

遵医嘱口服抗生素如头孢克肟胶囊预防感染，外用米诺地尔酊促进毛囊生长。疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊，但禁止使用阿司匹林等抗凝药物。术后7天需开始使用防脱发喷雾。

5、生活习惯改变

1个月内禁止吸烟饮酒，尼古丁和酒精会影响毛囊供血。避免游泳、桑拿等高温高湿环境，3周内不宜进行篮球、健身等剧烈运动。饮食上增加优质蛋白和维生素B族摄入，控制辛辣刺激食物。

植发后3-6个月为毛囊稳固期，需持续做好头皮养护。建议使用氨基酸类温和洗发水，洗发时水温不超过38℃。每月进行专业头皮护理，定期复查毛囊存活情况。术后6个月内避免染烫头发，新植毛发可能经历脱落期属正常现象，最终效果需等待9-12个月。出现红肿渗液等异常情况应及时就医处理。