脚踝痛风怎么处理

脚踝痛风需通过药物控制炎症、调整饮食及生活方式综合处理。急性期可选用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、糖皮质激素如醋酸泼尼松片，慢性期需配合降尿酸药如别嘌醇片或非布司他片。同时需避免高嘌呤食物摄入，减少关节负重。

1、药物治疗:急性发作期首选秋水仙碱片抑制中性粒细胞聚集，缓解红肿热痛症状；疼痛剧烈时可联合双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。若上述药物无效，可短期使用醋酸泼尼松片。慢性期需规律服用别嘌醇片或非布司他片控制血尿酸水平，预防复发。2、饮食调整:严格限制动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋及新鲜蔬菜。3、局部护理:发作时抬高患肢，冷敷脚踝15-20分钟/次，间隔2小时重复。穿着宽松软底鞋，避免关节受压。4、生活方式:戒烟限酒，肥胖者需减重，但避免快速减肥诱发痛风发作。适度进行游泳、骑自行车等非负重运动。5、监测随访:定期检测血尿酸水平，长期尿酸控制目标应低于360μmol/L。若每年发作超过2次或出现痛风石，需强化降尿酸治疗。

日常需保持规律作息，避免熬夜及剧烈情绪波动。注意关节保暖，寒冷可能诱发发作。烹饪方式以蒸煮为主，减少油脂摄入。可记录饮食日记排查个体敏感食物。若合并高血压、糖尿病等代谢性疾病需同步控制。急性发作期间建议完全休息，待症状缓解48小时后再逐步恢复活动。所有药物均须在风湿免疫科医师指导下使用，不可自行调整剂量或停药。