冠心病高血压应该怎么办

冠心病合并高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、抗血小板治疗、调脂治疗及定期监测等方式综合管理。冠心病合并高血压通常由动脉粥样硬化、血管内皮功能障碍、钠盐摄入过多、肥胖及遗传因素等原因引起。

生活方式干预包括限制每日钠盐摄入不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，戒烟并控制酒精摄入。降压药物治疗可选用苯磺酸氨氯地平片等钙通道阻滞剂降低外周血管阻力，或马来酸依那普利片等血管紧张素转换酶抑制剂改善血管内皮功能，必要时联合氢氯噻嗪片等利尿剂增强降压效果。抗血小板治疗常用阿司匹林肠溶片抑制血小板聚集，氯吡格雷片可作为替代药物用于支架术后患者。调脂治疗需使用阿托伐他汀钙片等他汀类药物将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下，必要时联用依折麦布片增强降脂效果。定期监测应包含每周家庭血压测量记录晨峰血压，每3个月复查血脂四项和颈动脉超声，每年进行运动负荷试验评估心肌缺血情况。

冠心病高血压患者需长期保持低盐低脂饮食，每日食盐量控制在3-5克，避免腌制食品和加工肉类，优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸，适量食用深海鱼类补充ω-3脂肪酸。建议进行太极拳等舒缓运动改善血管弹性，避免剧烈运动引发心绞痛。冬季注意保暖防止血管痉挛，夏季避免大量出汗导致血液浓缩。睡眠时保持头部抬高15度减轻心脏负荷，监测夜间打鼾情况预防睡眠呼吸暂停。定期进行眼底检查评估小动脉硬化程度，学习放松技巧缓解精神压力，建立规范的用药记录本防止漏服药物。出现胸闷持续时间超过20分钟或含服硝酸甘油无效时须立即就医。