乳腺组织由什么组成

乳腺组织主要由腺体、导管、脂肪组织和结缔组织构成，具有分泌和输送乳汁的功能。

腺体是乳腺的功能性单位，由多个腺泡组成，负责乳汁的合成与分泌。腺泡内衬有分泌上皮细胞，在激素调控下可产生乳汁成分。导管系统包括小叶内导管、小叶间导管和输乳管，形成树状分支网络，负责将乳汁输送至乳头。脂肪组织填充于腺体和导管之间，其含量决定乳房大小和形态，同时具有缓冲和保护作用。结缔组织中的胶原纤维和弹性纤维构成支撑框架，维持乳房结构稳定性，其中Cooper韧带是连接皮肤与胸肌的特殊纤维束。血管和淋巴管网贯穿整个乳腺组织，为细胞提供营养并参与免疫防御。

保持乳腺健康需注意规律作息和均衡饮食，适量摄入富含维生素E的坚果、全谷物等食物有助于维持组织弹性。建议选择承托力适中的内衣避免悬韧带过度拉伸，每周进行3-5次有氧运动促进局部血液循环。35岁以上女性应每年进行乳腺超声检查，哺乳期需注意正确排空乳汁预防淤积，发现无痛性肿块或乳头溢液等情况应及时就诊乳腺外科。