月经期间腹泻是什么原因呢

月经期间腹泻可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等因素有关。月经期腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄，部分可能伴随腹痛或腹胀。

1、激素水平变化

月经期体内雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道蠕动功能，导致肠蠕动加快引发腹泻。这种情况属于生理性反应，可通过热敷腹部、饮用温姜糖水缓解，无须特殊治疗。建议避免进食生冷刺激食物，注意腹部保暖。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，该物质可能刺激子宫收缩的同时作用于肠道平滑肌，引发肠痉挛和腹泻。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等前列腺素抑制剂，或使用蒙脱石散止泻。伴有严重痛经时需排查盆腔病变。

3、饮食不当

经期食用过多寒凉食物如冷饮、西瓜，或摄入高乳糖制品可能诱发或加重腹泻。建议选择温热易消化的食物如小米粥、山药羹，适量补充电解质水。乳糖不耐受者应避免奶制品，可改用舒化奶或酸奶。

4、胃肠功能紊乱

经期自主神经调节紊乱可能导致肠易激综合征加重，出现腹泻与便秘交替。可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力，或使用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊改善菌群。保持规律作息，避免焦虑情绪。

5、子宫内膜异位症

子宫内膜异位至直肠周围时，经期病灶出血可能刺激直肠引发里急后重感。需通过妇科检查、超声或核磁共振确诊，轻症可用地诺孕素片抑制内膜生长，重症需腹腔镜手术切除病灶。此类腹泻多伴随进行性痛经。

月经期腹泻期间应保持每日饮水1500-2000毫升，适量补充含钾食物如香蕉、土豆。避免摄入咖啡因、酒精及高脂饮食。若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状，需及时就医排查感染性肠炎等病理因素。日常可通过记录月经周期与饮食日志帮助医生判断病因。