月经推迟两个月了还没来怎么办

月经推迟两个月未至，通常需要通过生活调理、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术治疗等方式进行处理，可能与精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等因素有关。

一、生活调理

生活调理是处理月经推迟的基础，适用于因短期精神压力、过度节食、作息紊乱等非疾病因素导致的情况。建议调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上应注意营养均衡，适量增加优质蛋白、铁元素及维生素的摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，避免过度节食或暴饮暴食。同时，可通过瑜伽、冥想、散步等方式舒缓情绪，减轻精神压力。对于体重过低或过高的女性，将体重调整至适宜范围有助于恢复正常的月经周期。

二、药物治疗

药物治疗需在医生明确诊断后遵医嘱进行。若因内分泌失调导致孕激素不足，医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物进行周期调理。对于确诊为多囊卵巢综合征的患者，常需使用炔雌醇环丙孕酮片等短效口服避孕药调节激素水平，或使用盐酸二甲双胍片改善胰岛素抵抗。若检查发现存在高泌乳素血症，则需使用甲磺酸溴隐亭片等药物降低泌乳素。使用任何药物前，必须由医生评估，不可自行用药。

三、物理治疗

物理治疗可作为辅助手段，帮助改善盆腔血液循环、调节内分泌功能。在医生指导下，可尝试使用远红外线理疗、特定电磁波谱治疗仪照射下腹部等局部热疗方法。中医外治法如艾灸关元、三阴交等穴位，也有助于温经散寒、调理冲任。这些方法通常适用于因宫寒、气血运行不畅等因素引起的月经推迟，但需在排除器质性病变后进行，并配合其他治疗。

四、中医调理

中医认为月经推迟多与肾虚、血虚、气滞、血寒等因素有关，治疗以辨证论治为原则。肾虚者常用左归丸、右归丸等滋肾填精或温肾助阳；血虚者可用四物合剂、乌鸡白凤丸等补血养血；气滞血瘀者常用血府逐瘀口服液、逍遥丸等行气活血；寒凝血瘀者可用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等温经散寒。建议在专业中医师辨证后开具处方，配合针灸、推拿等综合调理。

五、手术治疗

手术治疗适用于因明确器质性病变导致的月经推迟。例如，宫腔粘连引起的经血排出受阻，可能需要在宫腔镜下行粘连分离术。若存在较大的子宫肌瘤或卵巢囊肿压迫或影响内分泌功能，也可能需要行肌瘤剔除术或囊肿剔除术。对于药物治疗无效的严重多囊卵巢综合征患者，有时会考虑腹腔镜下卵巢打孔术等。手术是最后的干预手段，需严格评估手术指征。

月经推迟两个月属于异常情况，持续未改善应及时就医，进行妇科检查、超声检查及性激素六项等检查以明确原因。在治疗期间，应注意保持个人卫生，避免感染，饮食上忌食生冷、辛辣刺激的食物，可适当食用一些有温补作用的食物，如红枣、桂圆等。同时，保持稳定的情绪和规律的作息对月经周期的恢复至关重要，避免因焦虑情绪加重内分泌紊乱。若伴有腹痛、异常出血等其他症状，更应尽早就诊。