胃癌的症状以及如何预防

胃癌早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现上腹不适、食欲减退、体重下降等症状。预防胃癌需从饮食调整、生活习惯改善、定期筛查等方面入手。

1、上腹不适

胃癌早期可能表现为上腹部隐痛或饱胀感，症状与胃炎或胃溃疡相似，容易被忽视。疼痛可能呈现间歇性，进食后加重。随着肿瘤生长，疼痛可能逐渐加重并持续存在。若出现不明原因的上腹不适超过2周未缓解，建议及时就医进行胃镜检查。

2、食欲减退

胃癌患者常出现食欲明显下降，对食物失去兴趣，尤其是对肉类产生厌恶感。这种症状可能伴随早饱感，即进食少量食物后就感到饱胀。长期食欲不振可导致营养不良和体重下降。若出现持续食欲减退，应警惕胃癌可能。

3、体重下降

无明显原因的体重下降是胃癌的常见症状，可能在短时间内减轻5%以上的体重。这种体重下降通常与食欲减退、肿瘤消耗和消化吸收功能障碍有关。若6个月内体重下降超过10%，应及时就医排查恶性肿瘤可能。

4、消化道出血

胃癌可能导致呕血或黑便，这是由于肿瘤侵犯血管所致。呕血可能呈现咖啡渣样，黑便则表现为柏油样便。少量慢性出血可能导致贫血，表现为乏力、头晕等症状。出现消化道出血症状应立即就医，避免延误治疗时机。

5、其他症状

胃癌晚期可能出现吞咽困难、腹部肿块、黄疸等症状。肿瘤转移可能导致锁骨上淋巴结肿大、腹水等表现。这些症状通常提示病情已进入中晚期，预后较差。定期胃镜检查有助于早期发现胃癌，提高治愈率。

预防胃癌应保持规律饮食，避免暴饮暴食，减少腌制、熏制、烧烤等高盐高脂食物摄入，增加新鲜蔬菜水果摄取。戒烟限酒，控制体重在正常范围。40岁以上人群，特别是有胃癌家族史者，建议每1-2年进行一次胃镜检查。出现持续上消化道症状时应及时就医，避免延误诊断。保持良好的心理状态和适度运动也有助于降低胃癌发生风险。