子宫肌瘤开腹手术多久可以恢复上班

子宫肌瘤开腹手术后一般需要30-60天恢复上班，具体时间与手术范围、个人体质及工作性质有关。

术后5-7天可完成基础伤口愈合，此时以卧床休息为主。术后7-14天可逐步恢复轻度日常活动，但需避免提重物或久站。术后14-30天多数患者能完成基本生活自理，体力劳动或高强度工作仍需谨慎。术后30-60天经复查确认恢复良好后，可逐步恢复办公室等低强度工作。涉及体力劳动或长期站立的工作，建议延长至60天后根据医生评估决定。恢复期间需注意观察有无异常出血、发热等症状，定期复查超声评估子宫恢复情况。

术后恢复期应保持伤口清洁干燥，避免盆浴和性生活至少30天。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充铁剂预防贫血。可进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动导致腹压增高。工作中注意每1-2小时变换姿势，使用腰托减轻腹部压力。术后3个月、6个月需复查超声，监测肌瘤复发情况。若工作需搬运重物或高强度体力劳动，建议与用人单位协商调整岗位职责。