嘴上长疱疹该怎么办

嘴上长疱疹可通过保持局部清洁、避免刺激、使用抗病毒药物、外用止痛药膏、增强免疫力等方式治疗。嘴上长疱疹通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、精神压力过大、局部创伤等原因引起。

1、保持局部清洁

嘴上长疱疹时需用温水轻柔清洗患处，避免使用含酒精或香精的清洁产品。单纯疱疹病毒可通过接触传播，清洁后需单独使用毛巾并定期消毒。若疱疹破溃可涂抹莫匹罗星软膏预防细菌感染，同时避免用手抓挠。

2、避免刺激

需忌食辛辣、过烫或酸性食物，减少唇部摩擦动作如舔唇、撕皮等。外出时建议佩戴口罩防晒防风，冬季可使用凡士林保持唇部湿润。吸烟饮酒可能加重症状，发病期间应严格避免。

3、使用抗病毒药物

确诊为单纯疱疹病毒感染时，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等局部抗病毒药物。反复发作或症状严重者可能需要口服盐酸伐昔洛韦片。用药期间注意观察是否出现皮肤灼烧感等不良反应。

4、外用止痛药膏

疱疹伴随明显疼痛时可短期涂抹利多卡因凝胶缓解，每日使用不超过3次。合并肿胀时可冷敷10-15分钟，但禁止冰敷或热敷。儿童患者需在医生指导下使用苯佐卡因软膏。

5、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，适当补充维生素C片和锌制剂。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，长期压力过大者可尝试正念冥想。既往频繁复发者可能需要接种疱疹疫苗。

嘴上长疱疹期间应保持饮食清淡，多食用富含优质蛋白的鸡蛋、鱼肉及新鲜蔬菜水果。避免与他人共用餐具、唇膏等个人物品，症状持续超过2周或伴随发热需及时就医。日常注意劳逸结合，冬季外出前可涂抹含二氧化钛的物理防晒唇膏。