感冒为什么会头疼

感冒头疼可能与病毒感染引起的炎症反应、鼻窦充血、发热、脱水或肌肉紧张等因素有关。主要有病毒感染、鼻窦充血、发热、脱水、肌肉紧张等原因。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、冠状病毒等病原体感染引起，病毒侵入上呼吸道后激活免疫系统，释放前列腺素等炎症介质刺激血管和神经末梢，导致头部胀痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。

2、鼻窦充血

感冒时鼻黏膜水肿充血可能阻塞鼻窦开口，窦腔内压力升高引发前额或眼眶周围钝痛。表现为鼻塞流涕伴随定位性头痛。可用生理盐水鼻腔冲洗，或遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱缓释片、桉柠蒎肠溶软胶囊改善通气。

3、发热

体温升高会使颅内血管扩张，脑膜受到牵拉后出现搏动性头痛。常伴有畏寒乏力，体温超过38.5℃时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿氨酚黄那敏颗粒等退热药物。

4、脱水

感冒时饮水不足或发热出汗导致体液丢失，脑脊液减少使脑组织轻微下沉，牵拉硬脑膜上的痛觉敏感结构。建议少量多次饮用温水或口服补液盐，维持每日尿量在1000毫升以上。

5、肌肉紧张

咳嗽、擤鼻涕等动作持续收缩头颈部肌肉，乳酸堆积引发枕部或太阳穴处紧箍样疼痛。可用热毛巾敷颈部，避免用力咳嗽，必要时遵医嘱使用氯唑沙宗片缓解肌痉挛。

感冒期间应保持每天2000毫升水分摄入，选择小米粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。室内湿度维持在50%左右有助于缓解鼻塞，头痛时可尝试按摩太阳穴或风池穴。若头痛持续超过3天或出现呕吐、视物模糊等症状，需及时排查脑膜炎等并发症。恢复期注意保证7-8小时睡眠，避免剧烈运动加重症状。