发烧不可以吃什么水果

发烧期间一般不建议食用荔枝、龙眼、榴莲、芒果、樱桃等热性水果，可能加重体内燥热。发烧时胃肠功能较弱，需避免高糖、高纤维或刺激性水果。

1、荔枝

荔枝含糖量超过15%，高渗透压可能刺激胃肠黏膜，发烧时消化酶活性降低，过量食用易引发腹胀。其温热属性还可能加剧炎症反应，建议用苹果替代补充水分。

2、龙眼

龙眼果肉含葡萄糖达20%，高糖分需要大量消化液分解，可能加重发烧时的消化负担。传统医学认为其助火生热，体温超过38.5℃时尤其要避免。

3、榴莲

每100克榴莲含碳水化合物28克，高热量特性会增加代谢产热。含硫化合物可能刺激咽喉肿胀，合并扁桃体炎时可能加重吞咽疼痛。

4、芒果

芒果蛋白酶可能损伤发烧时脆弱的消化道黏膜，未完全成熟的果实含鞣酸较高，与退烧药同服可能影响药物吸收。过敏体质者可能出现皮疹加重。

5、樱桃

樱桃富含花青素但糖分集中，12%的含糖量可能促进病原体繁殖。果酸含量较高，胃酸分泌异常者食用后可能出现反酸症状。

发烧期间建议选择雪梨、西瓜、草莓等凉性水果补充维生素C和水分，食用前去皮减少纤维摄入，单次摄入量控制在100-150克。体温超过38℃或持续24小时未退需及时就医，用药期间避免葡萄柚等影响肝药酶的水果。保持每日2000毫升饮水，用40℃以下温水浸泡水果更易消化。