宝宝打喷嚏按摩哪里

宝宝打喷嚏可通过按摩迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴、太阳穴等穴位缓解症状。打喷嚏可能与受凉、过敏、感冒等因素有关，建议家长观察宝宝状态，必要时就医。

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，按摩时用食指指腹轻柔按压5-10秒后松开，重复进行3-5次。该穴位有助于疏通鼻窍，缓解因感冒或过敏引起的鼻塞、打喷嚏症状。家长需注意力度适中，避免压迫宝宝娇嫩的皮肤。

2、印堂穴

印堂穴在两眉中间位置，按摩时用拇指指腹以画圈方式轻揉1-2分钟。此穴位可改善上呼吸道不适，对风寒型打喷嚏效果较好。若宝宝出现皱眉抗拒，家长应立即停止操作。

3、风池穴

风池穴在枕骨下方两侧凹陷处，按摩时用拇指和食指捏住穴位轻轻提拉3-5次。该穴位能疏散风邪，适用于受凉后频繁打喷嚏的情况。家长操作时需固定宝宝头部，避免突然扭动造成不适。

4、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩时用拇指按压并配合轻揉动作1分钟。此穴位具有通络解表作用，对病毒性感冒引发的打喷嚏有一定缓解效果。建议在宝宝安静时进行，避免误触口腔。

5、太阳穴

太阳穴在眼角外侧一指宽处，按摩时用中指指腹顺时针轻揉30秒。该穴位可缓解鼻咽部充血，减轻过敏性打喷嚏频率。家长需避开宝宝眼睛，按摩前后可配合热毛巾敷脸增强效果。

除穴位按摩外，家长应保持室内空气流通但避免直接吹风，适当增加宝宝饮水量，母乳喂养的宝妈需注意饮食清淡。若打喷嚏伴随发热、流脓涕或持续超过3天，应及时到儿科就诊排查过敏性鼻炎、急性上呼吸道感染等疾病，医生可能开具生理性海水鼻腔喷雾、氯雷他定糖浆或小儿氨酚黄那敏颗粒等药物，所有治疗均须严格遵医嘱进行。