缺乏维生素C的症状有哪些

缺乏维生素C身体可能会出现贫血、抵抗力下降、过度疲乏、出血等症状。

1.贫血

维生素C是铁质吸收的介质，长期缺乏维生素C，会影响机体对铁元素的吸收，长期以往可引起缺铁性贫血，有头晕、乏力、食欲不振等贫血表现。

2.抵抗力下降

缺乏维生素C会影响机体免疫功能，使体内白细胞的趋化性、杀菌功能降低，增加患病风险。

3.过度疲乏

机体缺乏维生素C，体内能量代谢会受到影响，身体更易疲乏，出现乏力、面色苍白、食欲不振、精神不振等症状。

4.出血

过度缺乏维生素C，会导致机体各个器官存在出血点，如牙龈出血、鼻腔出血、眼眶出血、皮肤散在的出血点等，严重者可在出血后继发感染，引起坏血病。