谷精草的常见用法有哪些

谷精草常见用法主要有煎汤内服、研末外敷、配伍入药、制成药膳、泡水代茶饮等。谷精草为菊科植物谷精草的干燥带花茎头状花序，具有疏散风热、明目退翳的功效，适用于目赤肿痛、眼生翳膜等症。

1、煎汤内服

将10-15克谷精草加水煎煮后取汁饮用，可配伍菊花、决明子等药材增强清肝明目效果。适用于风热上攻引起的目赤涩痛、畏光流泪等症状。脾胃虚寒者需慎用，可能出现胃肠不适。

2、研末外敷

将干燥谷精草研磨成细粉，与蜂蜜或鸡蛋清调敷于太阳穴或眼周。可缓解急性结膜炎导致的眼睑红肿，注意避开眼球。皮肤敏感者可能出现接触性皮炎，需立即停用。

3、配伍入药

常与密蒙花、青葙子组成复方制剂如拨云退翳丸，用于角膜云翳。与蝉蜕、木贼草配伍可制成石斛夜光丸，治疗夜盲症。使用前需中医辨证，避免与寒凉药物过量同服。

4、制成药膳

取谷精草5克与猪肝100克炖汤，适合肝血不足引起的视物模糊。与枸杞、粳米煮粥可改善用眼过度导致的眼干涩。阴虚火旺人群不宜长期食用，可能加重口干症状。

5、泡水代茶饮

每日取3-5克谷精草沸水冲泡，适合长期电脑工作者缓解视疲劳。可加少量冰糖调味，连续饮用不超过7天。孕妇及低血压患者禁用，可能导致子宫收缩或血压下降。

使用谷精草期间应避免辛辣刺激饮食，注意用眼卫生，每用眼1小时休息5分钟。出现恶心、头晕等不良反应需停用并就医。建议在中医师指导下根据体质调整用法用量，不可自行长期大量服用。贮藏时需置阴凉干燥处，防止霉变虫蛀。