反复咳喘怎么办

反复咳喘可通过避免过敏原、保持环境清洁、使用药物控制、进行呼吸训练、定期复查等方式治疗。反复咳喘通常由过敏反应、呼吸道感染、哮喘、慢性阻塞性肺病、胃食管反流等原因引起。

1、避免过敏原

反复咳喘可能与接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原有关。患者应减少外出时接触花粉的机会，家中定期清洁床单、窗帘以减少尘螨。宠物过敏者需限制宠物进入卧室。过敏原回避是预防咳喘发作的基础措施。

2、保持环境清洁

空气污染、二手烟、冷空气等环境刺激可诱发咳喘。保持室内通风，使用空气净化器，避免使用刺激性气味的清洁剂。冬季外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。环境控制有助于降低呼吸道敏感性。

3、使用药物控制

支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇气雾剂可快速缓解急性发作，吸入性糖皮质激素如布地奈德气雾剂能长期控制气道炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于过敏性咳喘。药物需在医生指导下规范使用，不可自行增减剂量。

4、进行呼吸训练

腹式呼吸、缩唇呼吸等训练能改善肺功能。每天练习10-15分钟，重点训练呼气延长动作。呼吸康复操如八段锦中的调理脾胃须单举动作也有助增强膈肌力量。持续训练可提高气道廓清能力。

5、定期复查

哮喘患者需每3-6个月复查肺功能，慢性阻塞性肺病患者应定期评估症状评分。医生会根据病情调整治疗方案，必要时进行支气管舒张试验等检查。规范随访能及时发现病情变化。

反复咳喘患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适量饮用温水保持气道湿润。保证充足睡眠，避免过度劳累。天气变化时注意保暖，流感季节前接种疫苗。记录咳喘发作的时间、诱因和症状特点，就诊时向医生详细说明。若出现口唇发绀、呼吸困难等表现应立即就医。