小腿肿是什么原因引起的

小腿肿可能由久站久坐、外伤、下肢静脉曲张、肾脏疾病、心脏疾病等原因引起，通常表现为局部按压凹陷、皮肤紧绷、活动受限等症状。

1、久站久坐

长时间保持同一姿势会导致下肢血液循环不畅，组织液回流受阻引发水肿。常见于教师、司机等职业人群，表现为傍晚肿胀加重，抬高腿部或休息后可缓解。建议定时活动下肢，穿戴弹力袜促进静脉回流。

2、外伤

碰撞或扭伤可能造成软组织损伤、毛细血管破裂，导致局部肿胀伴淤青疼痛。轻度外伤可通过冰敷减少渗出，48小时后热敷帮助消肿。若出现持续剧痛或活动障碍，需排除骨折可能。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全会使血液淤积在下肢，表现为蚯蚓状凸起血管和晨轻暮重的水肿。可能与长期负重、妊娠等因素有关。可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物，严重者需行静脉射频消融术。

4、肾脏疾病

肾小球肾炎等疾病会导致蛋白尿、低蛋白血症，引发双侧对称性凹陷水肿，多从眼睑开始蔓延至下肢。可能伴有泡沫尿、血压升高等症状。需完善尿常规检查，常用黄葵胶囊、尿毒清颗粒等药物治疗。

5、心脏疾病

右心衰竭时体循环淤血会造成下肢水肿，常伴呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。与心肌供血不足、肺动脉高压等因素相关。需控制钠盐摄入，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。

日常应注意避免长时间站立行走，休息时抬高下肢促进血液回流。控制每日盐分摄入不超过5克，适度运动增强肌肉泵血功能。若水肿持续超过3天或伴随胸闷、尿量减少等症状，应及时到心血管内科或肾内科就诊，完善超声心动图、肾功能等检查明确病因。