老年人手抖该怎么治疗

老年人手抖可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，可能与帕金森病、特发性震颤、甲状腺功能亢进、脑卒中后遗症、药物副作用等因素有关。

1、调整生活方式

减少咖啡因和酒精摄入，避免情绪紧张。日常可进行握力球训练或手指操，帮助增强肌肉控制力。若由低血糖引发，需规律进食高蛋白食物如鸡蛋、牛奶。

2、物理治疗

经颅磁刺激或生物反馈治疗适用于特发性震颤。中医针灸取穴百会、合谷等可改善局部血液循环。温热敷手腕每日15-20分钟能缓解肌肉僵硬。

3、药物治疗

普拉克索片用于帕金森病震颤，需监测血压变化。盐酸阿罗洛尔片对特发性震颤有效，禁忌哮喘患者。甲巯咪唑片针对甲亢性震颤，服药期间定期复查肝功能。

4、手术治疗

脑深部电刺激术适用于药物难治性帕金森震颤，术后需程控调节参数。丘脑毁损术仅用于单侧严重震颤，可能引起言语障碍等并发症。

5、病因治疗

由他汀类药物引起时需调整降脂方案。脑梗死后震颤需联合康复训练。电解质紊乱所致应及时补充镁剂或钾剂。

建议保持每日30分钟太极拳等低强度运动，睡眠时使用腕部固定带减少抖动干扰。定期进行甲状腺功能和脑部影像学检查，记录震颤发作频率和诱因。烹饪时选用防抖餐具，浴室加装防滑扶手。若出现吞咽困难或步态异常需立即神经科就诊。