知道末次月经预产期是什么时候

预产期通常是根据末次月经的第一天计算，公式为末次月经月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期为10月8日。该方法适用于月经周期规律的孕妇，实际分娩日期可能存在1-2周偏差。

月经周期28天的孕妇采用末次月经计算法准确性较高。若月经周期不规律或超过35天，需通过超声检查修正预产期。孕早期超声测量胎儿头臀径可更准确估算孕周，孕中期后通过双顶径、股骨长等参数辅助判断。临床常用末次月经与早期超声结果相结合的方式确定最终预产期。

建议孕妇在孕7-8周进行首次超声检查核对孕周，建立产检档案后定期监测胎儿发育情况。预产期前后两周内分娩均属正常范围，若超过41周未临产需加强胎心监护。孕期保持适度运动、均衡营养摄入，避免过度焦虑预产期具体日期，出现规律宫缩、破水等产兆时及时就医。