身上长红色的疙瘩

身上长红色的疙瘩可能与毛囊炎、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、虫咬皮炎等皮肤问题有关，建议及时就医明确诊断。

一、毛囊炎

毛囊炎是毛囊单位的细菌感染，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。该情况可能与局部多汗、衣物摩擦刺激、不良卫生习惯等因素有关，通常表现为红色丘疹伴随轻微疼痛或脓点。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用抗生素控制感染，日常需保持皮肤清洁干燥。

二、湿疹

湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，发病机制涉及皮肤屏障功能障碍和免疫异常。该情况可能与过敏原接触、环境干燥、精神压力等因素有关，通常表现为红色丘疹伴随剧烈瘙痒和渗出倾向。医生可能推荐糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，同时建议减少搔抓刺激。

三、荨麻疹

荨麻疹是皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的局限性水肿反应。该情况可能与食物过敏、药物反应、感染等因素有关，通常表现为红色风团伴瘙痒，皮损可在24小时内自行消退。治疗常采用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等抗组胺药物，必要时需排查过敏原。

四、接触性皮炎

接触性皮炎是皮肤接触外界物质后发生的炎症反应，分为刺激性和变应性两类。该情况可能与金属饰品、化妆品、化学制剂接触等因素有关，通常表现为边界清晰的红斑丘疹伴灼热感。临床常用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素制剂，关键措施是立即脱离致敏物质。

五、虫咬皮炎

虫咬皮炎是昆虫叮咬后释放毒素引发的局部过敏反应，常见于蚊虫、螨虫等节肢动物叮咬。该情况可能与野外活动、居住环境卫生等因素有关，通常表现为红色水肿性丘疹中央可见叮咬痕迹。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、林可霉素利多卡因凝胶、曲安奈德益康唑乳膏等止痒抗炎药物，必要时口服抗组胺药。

发现身上出现红色疙瘩时，应避免自行挤压或搔抓皮损，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，使用温和无刺激的沐浴产品。饮食方面注意避免辛辣海鲜等易致敏食物，保持居住环境通风干燥，定期清洗晾晒寝具。若皮损范围扩大、出现水疱破溃或伴有发热等全身症状，须立即前往皮肤科就诊。日常加强体育锻炼有助于改善免疫功能，但需注意运动后及时清洁皮肤。