没来月经也没怀孕是怎么回事

没来月经也没怀孕可能是由内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、过度减肥、精神压力大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、内分泌失调

长期熬夜或饮食不规律可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经延迟或闭经，常伴随痤疮、脱发。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。

2、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗是该病主要特征，表现为月经稀发、多毛，超声显示卵巢多囊样改变。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善代谢。

3、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰退，伴随潮热、阴道干涩等更年期症状。需通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗，同时补充钙剂预防骨质疏松。

4、过度减肥

短期内体重下降过快会导致瘦素水平降低，抑制促性腺激素释放，引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸。

5、精神压力大

慢性应激状态会升高皮质醇水平，干扰促卵泡激素分泌。可通过正念冥想缓解焦虑，严重时需联合使用谷维素片调节植物神经功能。

日常需保持BMI在18.5-23.9之间，每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳，避免过度节食。记录基础体温和月经周期变化，若闭经超过3个月应及时就诊妇科完善性激素六项、甲状腺功能及盆腔超声检查，排除器质性疾病后制定个体化治疗方案。