大腿内侧疼痛是怎么回事儿

大腿内侧疼痛可能由肌肉拉伤、髋关节病变、腰椎间盘突出、股骨头坏死、腹股沟疝等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、手术修复等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需立即停止运动并用冰敷，48小时后可热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂等药物辅助治疗。

2、髋关节病变

髋关节炎或滑膜炎可能放射至大腿内侧，常伴关节僵硬和晨起疼痛。X线检查可见关节间隙狭窄，治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服塞来昔布胶囊等。日常应避免爬楼梯和深蹲动作。

3、腰椎间盘突出

L3-L4神经根受压时疼痛可放射至大腿前内侧，可能伴随下肢麻木。磁共振能明确突出程度，轻症可用甲钴胺片配合腰椎牵引，重症需考虑椎间孔镜手术。睡眠时建议保持腰部垫枕。

4、股骨头坏死

长期酗酒或激素使用可能导致股骨头血供障碍，早期表现为腹股沟区钝痛。核磁共振可发现骨髓水肿，治疗包括高压氧疗法和口服阿仑膦酸钠片，晚期需行人工关节置换术。

5、腹股沟疝

腹壁缺损导致肠管膨出可引发牵扯痛，站立时可见局部包块。确诊需进行超声检查，小型疝可使用疝气带压迫，成年患者建议行腹腔镜无张力疝修补术。术后三个月内禁止重体力劳动。

日常应注意运动前充分热身，避免突然转向或劈叉动作；久坐人群每小时应起身活动5分钟；肥胖者需控制体重减轻关节负荷；出现持续疼痛或伴随发热、肿胀时应及时就医排查感染或血管病变。饮食上可增加富含维生素D的鱼类和钙质丰富的乳制品，有助于骨骼肌肉健康。