脱发是什么病因引起的
脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、自身免疫性疾病等原因引起。脱发主要表现为头发稀疏、发际线后移、斑秃等症状，可通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素
雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，主要表现为头顶及前额头发逐渐稀疏。这类脱发与体内二氢睾酮水平升高有关，男性多于女性。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，女性可考虑螺内酯片。日常需避免过度牵拉头发，减少烫染频率。
2、内分泌失调
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会导致脱发加重。甲状腺功能减退时，头发干燥易断；甲亢则可能导致弥漫性脱发。伴随症状包括体重波动、月经紊乱等。需通过血液检查确诊，治疗原发病后脱发多可改善，如左甲状腺素钠片治疗甲减。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊周期，导致休止期脱发。常见于快速减肥、偏食人群，伴随指甲脆裂、面色苍白。建议增加瘦肉、深海鱼、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。但须在医生指导下使用营养补充剂。
4、精神压力过大
急性应激或长期焦虑会触发休止期脱发，通常在压力事件后2-3个月出现大量脱发。可能伴随失眠、心悸等症状。通过心理疏导、规律作息、有氧运动可缓解，严重时可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。每日梳头按摩头皮有助于促进血液循环。
5、自身免疫性疾病
斑秃属于自身免疫攻击毛囊导致的局限性脱发，表现为圆形脱发斑块。部分患者合并白癜风或甲状腺炎。治疗包括局部注射复方倍他米松注射液、外用蒽林软膏等免疫调节剂。病情顽固者可尝试口服环孢素软胶囊，但需监测肝肾功。
脱发患者应保持头皮清洁但避免过度洗护，水温控制在38℃以下。每周使用2-3次含生姜、侧柏叶成分的防脱洗发水，梳头选用宽齿木梳。饮食注意补充黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，限制高糖高脂饮食。若每日脱发量持续超过100根或出现斑秃，建议及时至皮肤科就诊，必要时进行毛囊检测或激素水平检查。避免自行使用偏方或不明成分的生发产品，以免加重毛囊损伤。
