慢性咽炎咳嗽有白痰怎么办

慢性咽炎咳嗽有白痰可通过调整饮食、保持口腔卫生、雾化治疗、口服药物、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由长期吸烟、空气污染、胃酸反流、病原体感染、用嗓过度等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激食物，减少咽喉黏膜刺激。适量饮用温蜂蜜水或罗汉果茶润喉，每日摄入充足水分保持咽喉湿润。烹饪时选择清蒸、炖煮方式，避免油炸烧烤类食物加重痰液分泌。

2、保持口腔卫生

晨起及餐后使用生理盐水漱口，减少口腔细菌滋生。定期更换牙刷避免细菌定植，刷牙时清洁舌苔可降低咽喉部异物感。夜间使用加湿器维持环境湿度在50%左右。

3、雾化治疗

在医生指导下使用布地奈德混悬液进行雾化吸入，直接作用于咽喉黏膜减轻炎症。合并细菌感染时可联用吸入用乙酰半胱氨酸溶液稀释痰液。雾化后需清水漱口防止药物残留。

4、口服药物

细菌感染引起时可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片。痰液黏稠者使用盐酸氨溴索口服溶液促进排痰。伴有过敏症状时配合氯雷他定片缓解咽喉水肿，切忌自行服用镇咳药抑制排痰反射。

5、中医调理

肺脾气虚型可用桔梗10克、甘草6克代茶饮。痰湿蕴结者适合半夏厚朴汤加减，含咽含片如金嗓子喉片辅助缓解症状。艾灸大椎穴、肺俞穴有助于改善局部循环。

日常需戒烟限酒，避免接触粉尘及冷空气刺激。晨起空腹饮用淡盐水有助于清洁咽喉，练习腹式呼吸可减少咳嗽频率。若症状持续2周未缓解或出现血痰、发热等情况，应及时至耳鼻喉科进行喉镜检查排除其他病变。长期用嗓人群建议定期进行嗓音训练，控制说话音量和语速。