月经半个月后又来了

月经半个月后又来可能是排卵期出血、内分泌失调、子宫病变等原因引起的，建议及时就医明确原因。

月经周期通常为21-35天，若半个月后再次出血需考虑生理性或病理性因素。排卵期出血多发生在月经第10-16天，与雌激素水平短暂下降有关，表现为少量褐色分泌物，持续2-3天可自行停止。内分泌失调常见于青春期或围绝经期，因激素波动导致子宫内膜异常脱落，可能伴随经量增多或周期紊乱。子宫病变如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等会引发不规则出血，常伴有腹痛或经期延长。服用紧急避孕药或放置宫内节育器也可能引起突破性出血。长期精神压力大、过度节食等生活方式因素会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

若出血量超过月经量、持续超过7天或反复发作，需警惕子宫腺肌病、凝血功能障碍等疾病。血液系统疾病如血小板减少症可能表现为异常子宫出血。子宫内膜癌等恶性肿瘤多见于绝经后女性，但年轻女性若有肥胖、多囊卵巢综合征等高危因素也需排查。宫颈病变如宫颈炎、宫颈癌前病变可通过接触性出血表现，常伴有白带异常。

建议记录出血时间、量及伴随症状，避免剧烈运动和性生活。保持外阴清洁，选择透气棉质内裤。饮食注意补充铁和蛋白质，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣食物。调节情绪压力，保证充足睡眠。若出血伴随头晕乏力等贫血症状，或出血反复超过3个月经周期，应尽早就诊妇科进行超声检查、激素六项或宫腔镜等检查。未经医生指导不要自行服用止血药或激素类药物。