胸口软骨发炎吃什么药及治疗方法
胸口软骨发炎通常指肋软骨炎，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物，治疗方法包括药物干预、物理治疗和生活调整。
1、药物治疗
非甾体抗炎药是肋软骨炎的常用药物，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和炎症，适用于轻中度症状。双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成减轻肿胀，胃肠刺激较小。塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，适合有消化道风险的患者。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片，但需警惕成瘾性。局部可配合双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂增强疗效。
2、物理治疗
超短波疗法利用高频电磁场促进局部血液循环，加速炎症消退。红外线照射可缓解肌肉痉挛，每日治疗15-20分钟。急性期后采用超声波治疗，通过机械振动改善组织代谢。冷敷适用于发病48小时内，每次10-15分钟。恢复期可进行低频脉冲电刺激预防粘连。
3、中医调理
血府逐瘀口服液适用于气滞血瘀型肋软骨炎，能活血化瘀。复方丹参片可改善微循环障碍，需连续服用2-4周。急性期可用金黄散外敷消肿止痛，慢性期改用坎离砂热熨包。针灸选取膻中、内关等穴位，隔日治疗1次。推拿手法以揉法、擦法为主，避免暴力按压。
4、生活调整
睡眠时保持半卧位减轻胸部压力，使用护肋带限制过度活动。避免提重物及剧烈转体动作，咳嗽时用手按压患处。每日进行扩胸运动3-5次，幅度以不诱发疼痛为度。饮食增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物。保持环境温暖， sudden温度变化可能加重症状。
5、手术治疗
对于顽固性肋软骨炎合并肋软骨坏死，可考虑肋软骨切除术。关节镜下病灶清理术创伤较小，术后恢复快。严重畸形者需行胸廓成形术，但需评估呼吸功能。术前需完善CT三维重建明确病变范围。术后配合呼吸训练防止肺不张。
肋软骨炎恢复期应避免长时间伏案工作，每1-2小时做肩胛后缩练习。选择软硬适中的床垫，侧卧时用枕头支撑上肢。温水浴可放松胸大肌等紧张肌群，水温控制在38-40℃。康复阶段可练习八段锦「左右开弓似射雕」动作，增强胸肋关节稳定性。若疼痛持续超过2周或出现发热，需及时复查排除骨髓炎等并发症。
