子宫里长了个小疙瘩

子宫里长了个小疙瘩可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜增生或宫颈息肉等因素有关，建议及时就医检查明确诊断。

1、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长形成的赘生物，可能与雌激素水平过高、长期妇科炎症刺激等因素有关，通常表现为月经量增多、经期延长或非经期出血等症状。治疗可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平，或进行宫腔镜息肉切除术，术后需定期复查防止复发。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与遗传易感性、雌激素分泌旺盛等因素有关，常见症状为月经异常、下腹坠胀或压迫膀胱导致尿频。治疗可根据肌瘤大小选择米非司酮片缩小肌瘤体积，或使用桂枝茯苓胶囊活血化瘀，较大肌瘤需行子宫肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。

3、子宫腺肌病

子宫腺肌病是子宫内膜侵入子宫肌层引起的疾病，多与人工流产、剖宫产等宫腔操作有关，典型表现为进行性加重的痛经、月经量增多。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或注射促性腺激素释放激素激动剂抑制病灶，严重者需考虑子宫切除术。

4、子宫内膜增生

子宫内膜增生是子宫内膜过度增厚的病变，常因排卵障碍导致孕激素缺乏，表现为不规则阴道出血、月经淋漓不尽。治疗需根据病理类型选择醋酸甲羟孕酮片调节激素，或使用左炔诺孕酮宫内缓释系统局部给药，不典型增生需行子宫内膜切除术预防癌变。

5、宫颈息肉

宫颈息肉是宫颈管黏膜增生形成的赘生物，与慢性宫颈炎、宫颈感染密切相关，常见症状为性交后出血、白带增多。治疗主要通过宫颈息肉摘除术去除病灶，术后配合保妇康栓改善局部炎症，并定期进行宫颈癌筛查排除恶变风险。

发现子宫内小疙瘩应避免擅自用药，需通过妇科检查、超声或宫腔镜明确性质。日常保持外阴清洁，经期避免剧烈运动，每年进行妇科体检，若出现异常出血或腹痛加重须立即就诊。合理膳食中可适量增加西蓝花、全谷物等富含膳食纤维食物，避免摄入过多豆制品等可能影响激素水平的食物，适当进行散步、瑜伽等舒缓运动增强免疫力。