头发为什么会一边稀疏

头发一边稀疏可能与遗传因素、局部牵引性脱发、真菌感染、内分泌紊乱、营养缺乏等原因有关。建议及时就医明确病因，针对性治疗。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，毛囊对双氢睾酮敏感会导致特定区域头发逐渐变细变软。男性多表现为前额发际线后移或头顶稀疏，女性多为头顶部头发弥漫性减少。可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛发生长，或采用毛发移植术改善外观。

2、局部牵引性脱发

长期保持单侧发型如马尾辫、发髻等，或频繁使用卷发器、直发夹等工具，可能导致牵引性脱发。头发长期受到机械性拉扯会使毛囊受损，表现为受力侧头发稀疏。建议避免紧绷发型，减少高温造型工具使用频率。

3、真菌感染

头皮癣等真菌感染可导致局部脱发，伴随头皮红斑、鳞屑及瘙痒。病原菌破坏毛囊结构引发断发或脱发，形成边界清楚的圆形脱发斑。需使用酮康唑洗剂清洁头皮，配合口服伊曲康唑胶囊抗真菌治疗。

4、内分泌紊乱

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会引起激素水平失衡，导致毛囊生长周期紊乱。脱发通常呈弥漫性，但可能因睡姿压迫或洗发习惯等因素表现为单侧显著。需通过血液检查确诊后调节激素水平。

5、营养缺乏

铁蛋白水平低于30微克/升可能引发休止期脱发，锌元素不足会影响毛囊细胞分裂。长期偏食或消化吸收障碍者可能出现单侧头发稀疏更明显。建议检测血清铁、锌等指标，适量补充富铁食物如动物肝脏，必要时服用蛋白锌制剂。

日常应注意选择温和洗发产品，避免过度烫染头发；梳发时动作轻柔，减少对毛囊的物理刺激；保证充足睡眠有助于维持正常毛囊周期；均衡摄入蛋白质、维生素B族及矿物质，可适当食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。若脱发持续加重或伴随头皮异常，须及时至皮肤科就诊。