手臂关节疼痛怎么回事

手臂关节疼痛可能由肌肉劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、颈椎病等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期重复性动作或过度使用手臂关节可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。这种情况通常无须特殊治疗，建议停止引发疼痛的动作，适当热敷并配合轻柔按摩。若疼痛持续超过3天不缓解，需考虑其他病因。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的骨关节炎常见于中老年人，晨起关节僵硬感明显，活动后稍缓解但易疲劳。X线检查可见关节间隙狭窄。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠改善症状。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致的对称性关节肿痛，伴有血沉增快和类风湿因子阳性。早期可表现为手指近端指间关节受累，逐渐累及腕肘关节。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于重症患者。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的突发性剧痛常见于第一跖趾关节，但肘关节亦可受累。发作时关节皮肤发红发热，血尿酸检测值常超过420μmol/L。急性期可用秋水仙碱片缓解症状，慢性期需长期服用非布司他片控制尿酸水平。

5、颈椎病

神经根型颈椎病可能引起放射性手臂疼痛，常伴有颈部僵硬和手指麻木。MRI检查可明确椎间盘突出程度。轻度病例可通过颈椎牵引和甲钴胺片营养神经，严重压迫需考虑椎间孔镜微创手术。

日常应注意避免提重物和重复性手臂动作，睡眠时保持关节功能位。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，痛风患者需限制高嘌呤食物摄入。建议每周进行2-3次低强度游泳或瑜伽锻炼，既可增强关节稳定性又不会造成额外负担。若疼痛伴随关节变形、持续发热或夜间痛醒，应立即就医排查系统性风湿疾病。