孩子感冒鼻子疼怎么办

孩子感冒鼻子疼可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、遵医嘱用药、保持空气湿润、调整睡姿等方式缓解。感冒引起的鼻部疼痛通常与鼻腔黏膜充血、分泌物刺激等因素有关。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于稀释黏液并减少分泌物对黏膜的刺激。操作时需让孩子头部稍后仰，避免呛咳，每日可重复进行2-3次。该方法对过敏性鼻炎或干燥性鼻炎引起的鼻痛也有缓解作用。

2、热敷鼻部

用40℃左右温毛巾敷于鼻梁及两侧鼻翼，每次持续5-8分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻黏膜肿胀，缓解因鼻窦压力增加导致的疼痛。注意温度不可过高，避免烫伤皮肤。

3、遵医嘱用药

若症状持续加重，可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液或盐酸赛洛唑啉鼻喷剂等药物。这些药物可缓解鼻塞、镇痛退热，但须严格按年龄体重调整剂量，连续使用不超过3天。

4、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，或放置水盆增加蒸发量。干燥空气会加剧黏膜损伤，适度湿润环境能保护鼻黏膜屏障功能，减少呼吸时的不适感。需定期清洁加湿器，防止微生物滋生。

5、调整睡姿

将枕头垫高15-20厘米呈半卧位睡眠，有助于减轻鼻腔充血。避免俯卧压迫面部，建议侧卧交替翻身。对于婴幼儿，家长需密切观察其呼吸状态，防止因鼻塞导致通气障碍。

日常需注意让孩子多饮用温水，避免接触冷空气及二手烟等刺激物。饮食宜选择温热的粥类、汤品，补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。若出现持续高热、脓性鼻涕或面部肿胀，提示可能继发细菌感染，家长应及时带孩子到儿科或耳鼻喉科就诊，必要时进行血常规或鼻窦影像学检查。恢复期间应保证充足休息，减少剧烈活动。