经期胸痛是怎么回事

经期胸痛可能与激素水平波动、乳腺增生、精神压力、营养不良、乳腺炎等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿，引发胀痛感。这种疼痛通常呈周期性，月经结束后自行缓解。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入来减轻不适。

2、乳腺增生

乳腺增生可能与内分泌失调有关，常表现为乳房肿块伴周期性疼痛。症状明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或三苯氧胺片等西药治疗。

3、精神压力

长期焦虑紧张可能加重经期乳房敏感度。建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，必要时可寻求心理疏导。

4、营养不良

缺乏维生素E或B族维生素可能影响激素代谢。适量增加坚果、全谷物、深色蔬菜等食物的摄入有助于改善症状。

5、乳腺炎

哺乳期女性可能出现乳房红肿热痛伴发热，需警惕感染。可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

经期应注意避免剧烈运动，选择无钢圈舒适内衣，每日用温水清洁乳房，保持规律作息。若疼痛持续加重或出现异常分泌物，建议及时进行乳腺超声检查。日常可适当补充亚麻籽、豆浆等含植物雌激素的食物，但需控制摄入量。