膝关节置换消肿要多久

膝关节置换术后消肿通常需要7-30天，具体时间与术后护理、个体恢复能力及并发症预防等因素相关。

膝关节置换术后肿胀程度与恢复时间可分为三个阶段。术后1-7天为急性炎症期，此时关节腔内积液和软组织创伤反应明显，需严格冰敷并保持患肢抬高。7-14天进入亚急性期，肿胀逐渐消退但可能因早期活动出现反复，此时可结合压力袜和踝泵运动促进淋巴回流。14-30天多数患者肿胀显著减轻，但长时间站立或行走后仍可能出现轻度肿胀，需持续进行股四头肌等长收缩训练。康复过程中应避免过早负重，定期复查血常规和C反应蛋白以排除感染风险。物理治疗如超声波或低频电刺激可加速局部血液循环。

术后应保持低盐饮食以减少水钠潴留，每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉等促进组织修复，补充维生素C增强毛细血管弹性。睡眠时用枕头垫高患肢超过心脏水平，清醒时每小时进行5分钟踝关节屈伸运动。避免长时间下垂体位，乘坐交通工具时注意定期变换姿势。若30天后肿胀未明显改善或伴随皮肤发红发热，需及时复查排除深静脉血栓或假体周围感染。康复期间建议使用助行器分担体重，逐步增加活动量并配合医生制定的个性化康复计划。