产妇坐月子可以洗澡吗

产妇坐月子一般可以洗澡，但需注意水温适宜、时间不宜过长。若存在会阴撕裂严重、剖宫产伤口未愈合等情况，应暂缓洗澡。

顺产产妇在体力恢复后即可淋浴，通常建议产后3-5天开始。洗澡时水温控制在38-40摄氏度，时间不超过15分钟，选择温和无刺激的沐浴产品。保持浴室温暖避风，洗后立即擦干身体和头发，避免受凉。剖宫产产妇需待伤口愈合后再洗澡，通常需7-10天，期间可用温水擦浴替代。注意避开手术切口部位，避免揉搓或长时间浸泡。

存在严重会阴裂伤、产后大出血或发热的产妇应延迟洗澡。伤口未完全愈合时接触水可能增加感染风险，需遵医嘱使用防水敷料保护。贫血或体质虚弱的产妇洗澡时需有人陪同，防止晕厥。产后恶露量大期间不建议盆浴，以免逆行感染。

产后洗澡有助于清洁皮肤、促进血液循环和缓解疲劳，但需结合自身恢复情况调整。保持会阴部清洁干燥，每日用流动温水冲洗外阴。选择纯棉透气衣物，避免着凉或过度出汗。如有头晕、伤口红肿渗液等异常，应及时就医处理。