备孕前多长时间不能喝酒

想要优生优育，备孕前要戒酒三个月。因为男性精子的生长周期是80天左右，女性卵子成熟的时间是2到3个月，戒酒三个月后再考虑怀孕，可以减少酒精对精子或卵子的影响，降低流产、发育畸形等风险。

我国有句俗话叫无酒不成席，所以在应酬的时候难免会喝酒。但酒精对身体的伤害非常大，尤其是可能会导致胎儿畸形、死胎、流产等，所以无论是备孕期还是怀孕期间都应该戒酒。那么备孕前多长时间不能喝酒呢？
　　一、备孕前多长时间不能喝酒
　　一般从计划要小孩的时候，男女双方都要戒酒，戒酒三个月左右后才可以备孕，迎接小宝宝的到来。因为男性精子的生长周期比较短，一般是80天左右，所以男性能戒酒三个月，酒精就不会影响精子的质量；虽然女性每个月都会有一次排卵，但卵子的成熟需要2到3个月，所以女性也需要戒酒三个月，才能减少酒精对卵子的影响，这样才有可能实现优生优育。
　　二、备孕前不能喝酒的原因
　　1.影响精子和卵子的质量
　　如果在备孕期间喝酒，酒精会渗透到身体的各个器官，尤其是会影响到生殖系统，导致精子或卵子质量下降，受孕的几率会大大的降低，即使能形成受精卵，流产的可能性也比较大。
　　2.胎儿发育受影响
　　如果喝酒后受孕，胎儿出现问题的几率远远大于戒酒后受孕。有可能会导致胎儿发育迟缓，严重时会导致胎儿畸形、智力低下；甚至会让胎儿出现酒精综合征、死胎，成年后出现精神分裂症的几率也会大大增加。