孕期痔疮疼痛怎么办

孕期痔疮疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、保持排便通畅、适度运动等方式缓解。孕期痔疮通常由子宫压迫、激素变化、便秘、久坐久站、静脉回流受阻等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右的温水坐浴10-15分钟，可促进肛门周围血液循环，缓解肿胀和疼痛。坐浴后轻轻擦干，避免摩擦刺激。注意水温不宜过高，防止烫伤皮肤。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1.5升，避免辛辣刺激食物。膳食纤维能软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。

3、局部用药

遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏等外用药物，可减轻炎症和疼痛。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的痔疮膏，以免影响胎儿发育。

4、保持排便通畅

养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，避免久蹲用力。便秘时可临时使用乳果糖口服溶液等缓泻剂，但需在医生指导下使用。

5、适度运动

每日进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，避免久坐久站。运动可改善盆腔血液循环，减轻静脉淤血，但需避免增加腹压的动作。

孕期痔疮护理需特别注意安全性和舒适度。建议选择棉质透气的内裤，避免紧身衣物摩擦肛门区域。排便后可用温水冲洗代替纸巾擦拭，减少局部刺激。睡眠时采取左侧卧位，有助于减轻子宫对直肠静脉的压迫。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时就医评估，避免自行处理导致感染或流产风险。产后多数痔疮症状会自然缓解，哺乳期用药仍需谨慎选择。