肩周炎病的治疗方法

肩周炎可通过热敷冷敷、遵医嘱按摩、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常与肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病、甲状腺功能异常等因素有关，表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

1、热敷冷敷

早期肩周炎患者可通过热敷缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，每次热敷15-20分钟。急性期疼痛明显时可选择冷敷，有助于减轻炎症反应，每次冷敷10-15分钟。热敷冷敷需间隔2小时以上，避免皮肤冻伤或烫伤。

2、遵医嘱按摩

在康复医师指导下进行肩关节按摩可松解粘连组织，改善关节活动度。常用手法包括揉捏法、弹拨法和摇肩法，每次按摩20-30分钟。按摩力度需适中，避免暴力操作导致二次损伤，合并骨质疏松者慎用。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或局部注射复方倍他米松注射液。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片，严重疼痛可使用曲马多缓释片。药物使用需严格遵循医嘱，注意胃肠道不良反应。

4、中医调理

针灸取穴以肩髃、肩髎、臂臑等为主，配合电针增强疗效。推拿采用滚法、按法等松解粘连，中药熏洗可用桂枝汤加减。艾灸适用于寒湿型患者，隔姜灸效果更佳。中医治疗需连续进行10-15次为一疗程。

5、手术治疗

保守治疗无效的顽固性肩周炎可考虑关节镜下松解术或麻醉下手法松解，术后需早期康复锻炼。合并肩袖损伤者可能需行肩峰成形术，术后用肩关节外展支架固定。手术治疗后应配合系统的康复训练预防再粘连。

肩周炎患者日常应避免提重物及过度使用患肢，睡眠时注意肩部保暖。可进行钟摆运动、爬墙练习等康复训练，循序渐进增加活动范围。饮食宜补充优质蛋白和维生素D，控制血糖血脂。若疼痛持续加重或出现夜间痛醒，应及时复查调整治疗方案。