舒张压160严重吗

舒张压160毫米汞柱属于严重的高血压状态，可能对心脑血管系统造成直接损害，需立即就医干预。

正常情况下成人舒张压应低于90毫米汞柱，160毫米汞柱已达到高血压3级标准。这种血压水平会显著增加血管壁压力，导致内皮细胞损伤，加速动脉粥样硬化进程。短期内可能出现头痛眩晕、视物模糊等靶器官灌注不足表现，长期未控制可能引发脑出血、心力衰竭等严重并发症。血压骤升时还可能出现高血压急症，伴随急性肾损伤或视网膜病变。测量时应排除情绪激动、测量误差等干扰因素，但重复测量仍超标即需紧急处理。降压治疗需在医生指导下采用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等联合用药方案，避免自行调整剂量。

确诊高血压后应每日定时监测血压并记录，使用经过认证的上臂式电子血压计测量前静坐5分钟。饮食上严格限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免腌制食品与加工肉类。增加富含钾的香蕉、菠菜等摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。戒烟限酒，保持体重指数在24以下，睡眠时间保证7-8小时。定期复查心电图、尿微量白蛋白等指标，出现胸痛、言语不清等预警症状时立即呼叫急救。所有降压药物均需遵医嘱规律服用，不可随意停药或换药。