月经提前半个月正常吗

月经提前半个月通常属于异常现象，可能与内分泌失调、妇科炎症等因素有关。正常月经周期为21-35天，提前或推迟超过7天均需警惕。

内分泌失调是月经提前的常见原因，长期熬夜、精神压力大或过度节食可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体功能不足或卵泡期缩短。这类情况可能伴随经量减少、经色暗红，可通过规律作息、均衡饮食改善。

子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症会刺激子宫内膜异常脱落，引起月经周期紊乱。患者常伴有下腹坠痛、分泌物异味等症状，需通过妇科检查确诊。多囊卵巢综合征患者因排卵障碍可能出现月经频发，表现为周期缩短、痤疮增多及体毛浓密，需结合激素检测和超声诊断。

建议记录至少3个月经周期变化，避免过度劳累和生冷饮食。若连续出现周期异常或伴随严重腹痛、发热，应及时至妇科就诊，完善性激素六项、B超等检查。日常可适量补充富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于调节神经内分泌功能。