嘴唇颜色发暗是怎么回事

嘴唇颜色发暗可能与遗传因素、环境刺激、血液循环不良、贫血、心肺疾病等原因有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、原发病管理等方式改善。

1、遗传因素

部分人群天生唇色较深，与基因决定的黑色素沉积或毛细血管分布有关。这种情况无须特殊治疗，日常注意保湿防晒即可。避免频繁舔舐嘴唇，可选用含维生素E的润唇膏帮助缓解干燥。

2、环境刺激

长期暴露于寒冷、干燥或紫外线环境中可能导致唇部色素沉着。建议冬季佩戴口罩防风，夏季使用防晒系数15以上的润唇产品。若已出现皲裂脱皮，可短期涂抹红霉素软膏预防感染。

3、血液循环不良

久坐、缺乏运动或末梢循环障碍会使唇部供血不足呈现青紫色。每日进行30分钟有氧运动如快走，按摩人中穴促进局部血液循环。伴随手脚冰凉者可尝试当归补血口服液辅助调理。

4、贫血

缺铁性贫血会导致唇黏膜苍白泛灰，可能伴随乏力、头晕。需检测血常规确认，轻度贫血可通过进食猪肝、菠菜等富铁食物改善，中重度需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液。

5、心肺疾病

慢性阻塞性肺病或先天性心脏病可能引起低氧血症，表现为持续性唇色紫绀。这种情况需完善胸部CT、心脏彩超等检查，确诊后需规范使用沙美特罗替卡松粉吸入剂或进行心脏介入治疗。

日常应避免吸烟、过量饮酒等加重缺氧的行为，保持室内空气流通。若唇色发暗伴随呼吸困难、胸痛等症状，须立即就医排查心肺功能异常。长期使用口红者需选择天然成分产品，睡前彻底卸妆防止色素沉积。