时不时肚子疼是怎么回事

时不时肚子疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性胃炎、肠道寄生虫感染等因素有关。可通过调整饮食、药物治疗、驱虫治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性腹痛，常伴有腹泻或腹胀。建议选择易消化的粥类、面条等食物，避免空腹饮用咖啡或酒精。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为脐周隐痛，排便后缓解。热敷腹部或遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

3、肠易激综合征

该病与内脏高敏感性相关，症状包括反复下腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，配合低FODMAP饮食。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致上腹隐痛，餐后加重。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片。

5、肠道寄生虫感染

蛔虫或蛲虫感染可引起脐周阵发性绞痛，夜间明显。粪便检测确诊后需服用阿苯达唑片驱虫，家庭成员应同步治疗。

日常需保持规律三餐，避免暴饮暴食，注意餐具消毒。腹痛持续超过3天或出现发热、便血时需及时消化内科就诊。建议记录疼痛时间、部位与饮食关联性，为医生诊断提供参考。适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。